L’alchimie et l’excitation d’une première idylle peuvent s’estomper avec le temps, mais il n’est pas impossible d’entretenir l’étincelle sexuelle.
L’un des moyens les plus efficaces de raviver la passion est la connexion et le toucher en dehors de la chambre à coucher. Réintroduire des comportements tels que le contact visuel soutenu, la proximité physique et le fait de se tenir la main peut revigorer l’alchimie sexuelle.
1. Soyez curieux des désirs et des besoins de votre partenaire
La curiosité à l’égard des désirs et des besoins de votre partenaire peut vous aider à identifier les domaines dans lesquels votre relation pourrait être améliorée. Cependant, il peut être difficile d’avoir ces conversations si vous ne vous sentez pas à l’aise pour en parler.
Mais il est important de le faire si vous voulez maintenir l’étincelle sexuelle.
Vous pouvez être curieux de connaître les désirs de votre partenaire en lui posant des questions ouvertes sur ses intérêts et désirs sexuels. Parler de ses fantasmes est un excellent moyen de mieux le connaître et de renforcer la confiance dans votre relation.
Vous pouvez également vous intéresser à ses besoins en lui demandant ce qu’il attend de vous. Par exemple, s’il recherche l’affection physique, vous pouvez lui demander s’il aimerait un bon câlin ou un massage des épaules de temps en temps.
2. Prenez du temps l’un pour l’autre
L’une des meilleures façons d’entretenir l’étincelle sexuelle est de prendre du temps l’un pour l’autre. Qu’il s’agisse de prendre une pause au travail pour dîner à la maison ou d’organiser une soirée en amoureux chaque semaine, il est important pour votre bien-être mental et physique de passer du temps de qualité avec votre partenaire.
Vous pouvez également entretenir l’étincelle sexuelle en faisant l’effort de vous rencontrer à l’improviste. Se retrouver à l’improviste pour déjeuner ou faire des courses ensemble peut rendre votre vie sexuelle plus excitante et plus surprenante.
3. Passez du temps avec vos amis
Se retrouver avec des amis peut vous aider à rester en contact, ce qui est essentiel pour maintenir l’étincelle sexuelle. Vous pouvez faire des choses qui vous font rire, créer des souvenirs et tisser des liens avec vos amis.
Au lieu de vous contenter d’un café ou d’un film, essayez quelque chose de nouveau. Envoyez un SMS à quelques amis et demandez-leur de se joindre à vous, ou invitez vos voisins à regarder This is Us.
4. Prenez du temps pour vous
Souvent, nous sommes tellement occupés par le travail, les tâches ménagères, les enfants et les amis que nous ne prenons pas le temps de nous occuper de nous-mêmes. Or, se donner la priorité est une pratique d’autosoin qui vous aidera à préserver votre santé mentale et physique.
Pour vous assurer de pouvoir prendre du temps pour vous, il est utile de mettre en place un plan solide. Identifiez les choses que vous aimez faire et faites-en une priorité dans votre vie.
Il peut s’agir simplement de prévoir un bloc de temps pour faire une promenade, aller à la salle de sport ou simplement passer un moment tranquille avec vous-même. Il n’est pas nécessaire que ce soit coûteux ou compliqué, mais il faut que ce soit quelque chose qui ait du sens pour vous.
5. Faites des choses qui vous rendent sexy
Si vous et votre partenaire traversez une période creuse dans votre relation, il peut être difficile d’entretenir la flamme entre vous. Mais il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour entretenir l’étincelle sexuelle et rétablir l’intimité sexuelle.
L’une des façons les plus simples de maintenir votre énergie sexuelle à un niveau élevé est de faire des choses qui vous font vous sentir sexy. Il peut s’agir d’une sortie en ville, d’un rendez-vous romantique ou même d’une simple sortie au cinéma.
Une autre chose que vous pouvez faire pour vous sentir sexy est de vous habiller d’une manière qui reflète votre confiance et votre estime de soi. Malgré ce que vous pouvez penser, être sexy ne consiste pas à essayer d’être séduisante pour avoir un partenaire – il s’agit de donner le meilleur de soi-même.